积极的休息 (第2/2页)
　　
　　聊得来的朋友基本都不和他联系了，因为张乐有病没钱；关心他的朋友都不能和他开玩笑，这就是人的不同，他是很爱开玩笑的人，善于给别人带来轻松的气氛。
　　
　　大哥叫刘海龙，阿宗叫宗超，他们是现在为止还在联系张乐的哥们，而且他们无私的帮助了自己的好朋友。
　　
　　体力累不是最重要的，关键是心累了，练了22年的健美，张乐觉得自己有时候不训练是心累了，一种疲劳与厌倦的心理。
　　
　　但是，他一旦调整好心情，每天的健美训练都能给他带来很多快乐，因为这是他上进的标志。
　　
　　人总需要意志，就如同韩国足球队与德国队，他们踢的不是华丽的足球，但因为一种血性的拼搏而令人尊重。
　　
　　“我已经调整好了心态与身体，明天我就要训练了。”享受健美就如同他享受好书一般。
　　
　　明天张乐会从肩部的宽度开始练习，宽阔的肩膀一直是他追求的梦想。
　　
　　“这一生我这一手老茧，到底是为了什么？”这是训练的后果，他乐意有这样的老茧，这对他来说好比男子汉的勋章。
　　
　　训练必须加上快走，因为我虽然肌肉很多，但体重已经达到了210斤。张乐知道冬季更爱长肉。
　　
　　现在每天张乐都会提醒自己少抽烟以及少和无糖可乐这样做一个是使自己健康，还有能省钱。
　　
　　一个人的生活到底应该是怎么样的？张乐觉得简单最好，他喜欢的事情都是这样的。他希望一生都如此简单。
　　
　　“我开始减肥了，真不明白自己怎么在有些人眼里瘦了将近100斤？”一个肥胖的人和一个很有肌肉的人有时难以区分，尤其是穿着衣服的情况下。
　　
　　“今天我彻底没劲了，一切从明天开始吧。”连续练了四天的他真是没有体力了。
　　
　　下棋，写书，看书，玩小游戏，这就是一个中年单身汉的休息，挺好的，简简单单。
　　
　　“惠勒由于加大了服用违禁药物的剂量，永远的告别了赛场，这就是悲哀。”张乐的骨架很好，小但是肩膀很宽。
　　
　　其实，在张乐心里，今天到底训练与否是一个问题，有时他觉得自己有兴趣也有体力，有时却认为不是这样。
　　
　　最后他还是去了健身房，练了20组胸肌动作，此时他已经有些低血糖了，头晕晕的。
　　
　　饮食放松，但思想并没有，明天又将是一场战斗。