明天的感觉 (第1/2页)
　　
张乐象往常一般懒洋洋的从床上起来，他其实早醒了，但因为一些不正常的焦虑，他赖床了。
　　
　　“要是躺着琢磨，就起来。”这是妈妈的忠告，这是非常适用于精神上的症状的。
　　
　　周六周日，健身房人很少，张乐给自己现在安排的锻炼起了个名字：健美疗法。
　　
　　“我今天怎么这么累啊？”张乐不知道现在的状态是因为精神上，还是肉体，不管怎么样他的勇气没有丧失。
　　
　　“我的胳膊太粗，还没有线条，我当年可不是这样。”张乐终于有毅力锻炼手臂了，他此前一直没有练。
　　
　　“我真是没用，就因为和女人睡了一觉，而担心艾滋病性病，这会检查完了，又担心结果不准确。”原来张乐1年多以前，和老家介绍的对象发生了性关系，后来他得知这个女人是骗子，就有了前面的想法。
　　
　　“就算我不相信现在检查的医院，那么再去100家，在理论上都可能是结果错误的，那我活得太累了。”张乐是一阵清醒一阵明白。
　　
　　“我要控制住自己的状态，我能做到。”张乐练了一组手臂。
　　
　　“我要集中精神，这我一样能做到。”张乐现在发现每组15个的重复次数，却是最有利于肌肉线条的美观和清晰度。
　　
　　200斤的体重，却让张乐高兴，因为一个月前，他有210斤重，现在已经成功减掉了10斤，下面就看12月4日的目标了。
　　
　　二头是张乐今天训练的目标，4个动作，每组最低10个动作，只要脂肪低照样能显露肌肉线条。
　　
　　不过，今天的训练有些变形，尤其是最后一个拉力器弯举，张乐觉得不太满意。
　　
　　
　　
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