每天都快乐 (第1/2页)
时间是能改变一切的,张乐也不例外。他现在已经38岁了,尽管没有结婚,和父母生活的倒是其乐无穷。
都说家有一老,如有一宝,和父母的生活使得张乐更加珍惜亲情。张乐的疾病已经基本痊愈,只需要终生服药就可以了。
任何疾病都一样,在发病时痛苦,病愈时愉快,张乐现在才算真的对路子了。
“我的手臂是弱项,今天我要开始手臂的练习。”张乐看了一眼手机,他12点35进入了健身房,这时人少。
张乐的肩膀已经显露出肌肉线条,现在最重要的是全身降脂,这样肌肉线条会更加明显,身材也会更美观。
宽肩膀,窄小的要腰部和臀部是张乐的最佳条件,但是易胖体质是他要大强度做有氧训练的原因,有的人能吃却不长肉,张乐正好相反。
“每个部位都是弱项,尤其是手臂,一直没有好好训练。”张乐现在心中没有了烦恼与杂念,一门心思训练和写作。
人没有杂念时是很快乐的,尤其是一名精神病人,张乐苦苦支撑了22年,终于迎来了现在的状态。
“我的肩膀支持我对困境进行着宣战,国家没有扔下我们这些残疾人,我的人生会更加洒脱。”张乐没有病时一直很洒脱。
“乐乐。”张乐今天一直练到2点35分,跑步就用了48分钟,明天继续。等练到180斤,休息两天。
“累吗?”张乐在问着自己。
身体上确实累,但精神上却愉快的不得了,这就是训练健美的妙处
牛排是张乐晚上的食物,配一碗米线,就是菜单。
张乐从未觉得自己比别人差,尽管他的好朋友们这样认为,不过,他们不联系了,今生如此了。
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