第五百八十八章：调情志有益养生 享晚年再建别院 (第1/2页)
　　
　　袁泽民慈祥的看着爱孙，脸上挂着微笑，目中充斥着嘉许，抿了口醒酒汤，“岚儿，详细的解说一下吧，我们该怎样做才更符合养生的条件。”
　　
　　三位老人似乎更关心养生，众人看向赵岚的眼中，尽是鼓励之色。他也只好转换一下思维，微笑着说：“说到养生，咱就从人的情志说起吧。
　　
　　地球上自从出现高级生物以来，由于人类智慧的进化速度高于其它有灵智的任何生物。所以，人类成了地球上最高等生物，也成了地球的主宰。
　　
　　然而，从情志上说，人类又是最脆弱的群体生物，因为人类拥有七情六欲，每种情绪都要找到平衡点，这也就决定了人类的体质也很柔弱。
　　
　　情志决定着五脏六腑的相生相克的平衡关系。中国传统文化中，就有中庸之道。《中庸》的主旨就是讲平衡，做什么都不要太过，过之则不及！
　　
　　中医理论是建立在阴阳理论的基础之上，将五行相生相克的概念引申到人体五脏六腑之中。讲究阴阳平衡、五气相生相克、经脉气血通顺。
　　
　　早在《黄帝内经》中就有记载：‘怒伤肝、悲胜怒’；‘喜伤心、恐胜喜；’‘思伤脾、怒胜思；’‘忧伤肺、喜胜忧；’‘恐伤肾、思胜悲。’
　　
　　也就是说：人的情绪对于人体的健康起着决定的作用。具体说来：肝藏魂，属木。胆火寄于中。主血，开窍于目，主筋，主呼，主怒，主情志。
　　
　　心藏神，为君火。包络为相火，代君行令。心主血，主言，主汗，主笑。脾藏意，属土，为万物之母。主营卫，主味，主肌肉，主四肢。
　　
　　肺藏魄，属金，总摄一身元气。主闻，主哭，主皮毛。肾藏志，属水，为天一之源。开窍于耳，主骨，生髓、主生殖、主二阴。
　　
　　命门为相火之原，天地之始，藏精生血，降则为漏，升则为铅，主三焦元气。三焦为相火之用，分布命门元气，主升降出入，总领五脏六腑。
　　
　　胆属木，为少阳相火，发生万物，为决断之官，十一脏之主（主同肝）。
　　
　　胃属土，主容受，为水谷之海。大肠属金，主变化，为传送之官。
　　
　　小肠属水，主分泌水谷，为受盛之官。膀胱主津液，为胞之府，气化乃能出，号州都之官，诸病皆干之。所以说，情知对于内脏至关重要。
　　
　　养生首重情志的调摄。情志的调控，又是一种对心态的调控，心态好了，情志调摄起来也就很容易。防病祛疾、延年益寿，情志的稳定很重要。
　　
　　这几天，我和李筱翠专门为老人们研究出一种“养元长生茶”你现在正在剂量、效果的实验之中，有了它，就可以在很大程度上养心安神。
　　
　　以后，只要老人们能够时常修炼我教给您们的《达摩静心咒》，经常出外换换环境，饮服我特制的“固元清心茶”，就能延年益寿。
　　
　　每隔十年，我在帮各位老人家，调理一遍经脉、补充气血；每隔五年再帮各位老人家用真元蕴养一遍五脏六腑，调养一次生理机能。从此，各位老人家就可以百无禁忌，无忧无虑、无病无灾的安享天伦之乐了。”
　　
　　蒋书乾兴致勃勃的说道：“岚儿，提到安享晚年，这是个好命题，你就在揽月阁两侧再建两栋宋式别墅，每栋不需要太大，也无须设施齐全。
　　
　　楼上一间卧室、一间静室，楼下一间活动室、一间收藏室即可，每层有一套卫生间就可以了。我已经大致丈量了地势，最少可建十套才能满足。
　　
　　书房等设施，将主楼的书房共用即可。书房虽然够大，还须再扩展一下，放套大茶几、茶具，多放逍遥椅围之。将来我们就来这里养老喽！
　　
　　另外，在假山西边，再建一栋两层小楼，要有单独小院，里面儿童设施要齐全，我们要专门开一家幼儿园。你妈做院长，你其他的几位妈妈做教师，我们几个老家伙当辅导员，专门用来培养咱家嫡亲的接班人。”
　　
　　赵岚听的满脑袋的黑线，一个头两个大，却又不敢表现出来，只好面带微笑，“谨遵爷爷吩咐！这些都没有问题！过了年我就开始规划建设。
　　
　　
　　
　　（本章未完，请点击下一页继续阅读）