第六章 求道之初 (第1/2页)
　　
　　步云生等子女们都做鸟雀闪了之后，这才将头伸出被窝，看了一眼四周，确定房间内绝对没有其它人之后，便马上闭上了眼睛。
　　
　　其实，步云生赶走众人不仅是因为生气的缘故，除此之外，还是为了验证脑海中真气运行五步法的真假。
　　
　　步云生稍微平复杂乱心情，在脑海里回想关于真气运行五步法的记忆。
　　
　　片刻后，步云生狂喜的笑了出来：“果然是真的！”
　　
　　原来这真气运行五步法并不是什么高深的功法，甚至可以说的上是简陋！
　　
　　总共只分为了五步，前三步是调整呼吸推动真气，使其集中于丹田，第四步是将丹田积足的真气，冲督脉逆行而上达脑海，第五步功夫纯熟，经络畅通，功中产生的诸种触动现象渐致平静，越发提高真气运行功效。
　　
　　但是，对于前世今生都只信奉科学的步云生来说，却是证明了修仙修道的真实。
　　
　　也就是说只要存在，只要能入门，那么长生不老还会是遥不可及的美梦吗？
　　
　　同时，这真气运行五步法也是最适合步云生的功法，因为真气运行五步法最大的妙处就是简单直白！
　　
　　没有太多道家、佛家典籍中的虚头巴脑描述含糊的暗语、隐喻，不用花心思去领悟字里行间的生僻词语，直接教你怎么修炼，连最基本的坐卧方式都不讲究，只要舒服，能静下心即可！
　　
　　不过，虽然简单，步云生到底是经历了几十年风雨的红尘过客，他并没有着急着修炼，而是艰难的平复了躁动亢奋的心情，等到心平气和时，才闭上双目通读数十遍之后，才正式开始修炼。
　　
　　口唇微闭，舌抵上颚，双目微闭，排出杂念，这是最开始的步骤！
　　
　　然后步云生便把注意里集中在鼻尖，片刻后完全闭目，把意念专注于心窝部位，同时用耳朵听着呼气声，在呼气的同时，意念与呼吸相反，好似流水向下游向心窝部。
　　
　　而所谓心窝，也就是人们常说的胸骨剑突（护心骨）下正中凹馅处，或者说是胃部！
　　
　　
　　
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