第十章 真气 (第2/2页)
　　
　　的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段，也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑
　　
　　的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神"，是中级阶段，身体的变化比较明显。第五步以后，功夫更加纯熟精练，由于经络畅通无阻，功中产生的各种触动现象也都逐渐平静，
　　
　　越来越提高了真气运行的规律性。机体功能增强，活力旺盛，大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显，表现为清清静静，心如止水的样子。这一阶段叫做"炼神还虚"，属于真气运行
　　
　　的高级阶段。
　　
　　真气运行五步功法（静功），练通小周天、大周天，经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段，可获得防病治病，健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化，继续锻炼，原则上是以功
　　
　　为法，以静为务，以守为成，向炼神还虚的高级阶段迈进，冀以达到长生久视，返朴归真的终极目的。“双盘式”是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。这个坐法
　　
　　只是为了坐得稳固不易动摇，但没有相当功夫不易做到。“单盘式”是把右腿放在左腿上面，手势如前法。这比双盘易于做到。“自由盘腿”是将两腿互相交叉而盘坐，是一般人习惯用的坐式。王宇很
　　
　　快就沉浸在了书中所讲的内容。
　　
　　每个人的身体之中，都有十二条经脉，而每条经脉之中，又蕴含有九个主要穴窍，武者在激发“真种”、掌握真气之后，就可以真气凝练肉身，冲击经脉凝练穴窍。
　　
　　这是最基本的修炼之道。
　　
　　根据千万年来无数人族强者的衍化和钻研，武学体系已经非常完善。
　　
　　十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明
　　
　　大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经
　　
　　所以武者修炼经脉，都以经脉流注为首的手太阴肺经开始。
　　
　　修通前一条经脉及其中的九个穴窍，才能继续修炼第二条经脉。
　　
　　而每修通一条经脉和九个穴窍，则是一个武道境界。
　　
　　所以，这个世界的人族武者，修炼体系并不复杂。
　　
　　按照修炼人体十二经脉和穴窍的程度，共分为武徒、武士、武师、大武师、武宗、武圣、武王、武帝、武皇、武尊、武仙、武神、一共十二个武道境界。
　　
　　举个例子，普通人激发“真种”掌握玄力这种超自然的力量，然后以玄力冲开“手太阴肺经”通道，即是武徒境界，冲开[手阳明大肠经]即晋级武士境界。
　　
　　以此类推，每一条经脉通道，都对应一个武道境界。
　　
　　彻底冲开人体十二条经脉，实现十二大境界的大圆满，则可成就武神，如同传说之中的呃神仙一般，上天入地永生不死永恒光辉无限可能。
　　
　　而每一个武道境界，又因为打开经脉通道之中存在的穴窍的数量多少分为不同的小境界。
　　
　　以武徒境为例。
　　
　　在号称武道第一经脉的[手太阴肺经]之中，存在九个关键穴道，冲开一个穴道，即为一阶武徒，冲开两个穴道，为二阶武徒，每冲开一个穴道，就会拥有新的威能实力倍增。
　　
　　一直到九个穴道全部冲开，实现圆满，才能晋级武士境。
　　
　　然后，才有能力冲击武道第二经[手阳明大肠经]。
　　
　　接下来，没有继续再翻，而是开始除按摩《聚气诀引》之中描述的法门，尝试着引动体内气的力量，激发“真种”。
　　
　　从理论上来讲，激发“真种”必须有一个前提条件，那就是要求肉体力量一直保持在巅峰状态。
　　
　　若是换做以前，王宇没有经过系统的训练，肯定达不到这样的条件。
　　
　　不过，在经历了悬崖那次异变之后，王宇的身体似乎已经处于一个玄妙的状态，力量和素质都大大增强。
　　
　　所以，他准备尝试一下。
　　
　　按照《聚气诀引》上记载的法门，王宇凝神屏息，尝试发现体内那种无形的气感。