正文 第四章 训练进行时 (第1/2页)
　　
　　时间飞逝，转眼陈华在休斯顿已度过三个月的时间，每天的日子都在计划中过得有条不紊。上午英语课铁打不动，由于整天和奥姆混，基本的口语交流不再成为问题，尤其在篮球方面，再不用像开始那个月，随时拿个文曲星现场翻译。
　　
　　原先身体的主人，性格颇有些内敛，这和易建联很像。传闻中，易建联在NBA不顺利，就是吃了性格和英语的亏，而性格是主要因素。前者之鉴，后者之师，陈华在这三个月，不仅成功将奥姆招揽麾下，还和校队的队友关系熟络，甚至连张阳也没放过，偶尔请他吃个饭，聊聊天。大家都是十六七岁的小孩，正是精神旺盛却又无所事事的年龄。
　　
　　绝大多数时间里，陈华将自己献给了篮球。他给自己定了训练计划，一周至少保持6天练习。每天下午2点开始，运球练习三小时，主要是左右手的灵活变向，包括胯下运球、背后运球。傍晚则购物、发货，晚上8点至10点练习投篮，包含急停跳投、后撤步投篮、跑位后的接球三分投篮、两边零度角的中远距离投篮。
　　
　　在体校时，陈华已经将运球练习得自认为娴熟，但胖子教练在陈华参加了两次校队练习赛后，要求陈华要做得更快，把重心压得更低，球不能高于膝盖。
　　
　　“如果你只想打爆布鲁斯，以你现在的速度和球感，完全可以做到。但如果想进NBA，你需要学习的太多了！你的左右手还不够均衡，还有运球的节奏，你永远都是一个速度，噢，上帝，别人只要保持堵在你前面，你就举步维艰。你要学会停顿，利用假动作，晃开别人，让人找不到方向！”陈华被胖子教练批得一无是处，不过他回想CBA的自己，不得不承认，胖子教练的眼光确实犀利。
　　
　　投篮也累。以前看CBA的自己，陈华知道投篮姿势并不规范，起跳到最高点后再出手投篮，有点像是扔出去一般，手臂与身体是脱节的，而不是像NBA那些著名的球星，在上升过程中，身体始终保持垂直，然后将球拨出去，球总是向后翻滚着划出一道美丽的弧线。
　　
　　感谢记忆和美国的网络，陈华从网上找到了贝克等牛人的训练视频，包括乔丹等NBA球星的三威胁、欧洲步、背身单打等绝技。贪多嚼不烂，陈华给自己制定了长达三年的训练计划，先从基本的运球、投篮开始，有时候甚至要完全颠覆自己此前的习惯，而习惯是根深蒂固的，没有水磨石穿的毅力，谈何容易。
　　
　　夜深人静，陈华一遍遍重复着投篮练习，脑海中一直回想着贝克关于投篮教学中的踏脚、蹬腿、举球、发力、手指拨动篮球的点点细节。汗水一滴滴掉在木地板上，在半场的三分线外，滴落成一个大大的半圆。奥姆不断的捡球、传球，感觉自己快要累趴了，但看到陈华仍在一丝不苟地投篮、回想、再投篮，敬佩地五体投地，当下强打精神，每当陈华投进一球，便大声喝彩。
　　
　　根据教练的要求，陈华还必须精通抛投和高打板。比赛中，如果杀入油漆区面对高个防守球员，跳投容易遭到封盖，抛投是上上策，而左右两边杀入篮底，容易遭到追防者的钉板大帽，必须学会身体靠住防守者，利用另一边的手完成抛投式的高打板投篮或者反身上篮。这些动作比跳投的难度更大，除了不停地重复练习，养成肌肉记忆和柔和手感外，别无他法。这个时候奥姆的作用又体现出来了，陈华掌握基本要领后，屡屡由他充当中锋和追防者的角色，让陈华一天天加深练习。
　　
　　每天练习，都像十八层地狱逛一圈，累到有时陈华忍不住问自己，本可以选择更舒适的道路，为何一定要这样受折磨。但念头刚起，陈华又不得不告诉自己，自己选的路，跪着也要走完！既然上天安排了自己穿越，那就注定要自己轰轰烈烈地走一遭！
　　
　　以前看CBA及国家队的比赛，穿越前的陈华和朋友总是急的骂娘，为那些球员尤其是国家队队员的三分、罚球命中率感到羞愧，更可悲的是，除了背锅刘、大鹏，其他球员都没能够在国际大赛中急停跳投。要知道，十年前的国家队，还是亚洲“小、灵、快”的代表，自姚明横空出世后，国家队倒是知道围绕他建队，但投手却越来越少，完全不能发挥姚明的战术优势。姚明退役后，国家队更惨，投手没有，快攻没有，甚至过半场都磕磕绊绊，后来输给台湾队、印度队，也就顺理成章的事。
　　
　　
　　
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