简单的快乐 (第2/2页)
　　
　　训练；码字，偶尔的休息，放轻松些，没有困扰后，更应该喜欢生活的全部。
　　
　　“人家看的是点击量过百万；过千万，我呢，过1000就是目标。”张乐现在还无法组织一个完整的故事。
　　
　　学习，再学习是张乐需要做的，无论是健美，还是写作上都是如此。
　　
　　今天可以多抽点烟，多喝点无糖可乐，因为今天我休息，家里的条件也可以使自己充分的享受生活，要是能通过写书每月挣2000就达到目标了。
　　
　　节制，练健美的让你能深切的感受到节制的重要，要练的壮，更要有美感的壮，肉团子可不是健美的追求，那是蠢笨。
　　
　　“阿宗，你倒是给我点灵感啊。”宗超永远在张乐身边，不像一些人，真正的朋友只会在朋友危难的时候出现。
　　
　　明天练背的线条，以及硬拉，硬拉要用大重量，我一定要练出阿诺般的背阔肌，硬拉是最能训练下背部的，以前不会做这个动作的他，经常感觉到腰在使劲，其实这是不正确的做法导致的。
　　
　　“哈哈，下午不但能看点点，还能有一个烤箱了。”张乐就像孩子一般，容易开心。
　　
　　在法院工作的时候，有一位同事让张乐难忘，他叫范雷，由于看过张乐以前的样子，他总说那时的张乐长歪了，那时张乐正以为自己眼睛变形了，于是就这么发展到病情的严重。
　　
　　可当张乐告别了疾病，范雷说张乐很帅了，这就是痛苦对一个人的改变。
　　
　　“不要在乎别人的评价与目光，我这辈子为别人想的太多了。”的确，很多时候，这个孩子在为别人活着。
　　
　　背阔肌和三角肌都分两天练习，因为这两个部位的宽度和线条都是张乐在意的，这是艺术上的审美，绝不是臭美。
　　
　　头小肩宽的张乐在追逐自己的目标，他要成为一名健壮的健美爱好者，同时他要把脂肪减到最低，使身材匀称。
　　
　　“他们的身材太完美了。”李哈尼和莱夫龙给了张乐这种感觉，不是震撼而是真正的健美。
　　
　　从事健美的人，经常被别人误解，太壮了，往往是对他们的评价，可谁知道壮不是全部，美才是重要的。
　　
　　“我的骨架不大，但是我相信通过正确的增肌减脂，我能达到属于自己的健美体格。”从这时候开始，张乐不单纯以减肥而训练了。
　　
　　晚上的烤牛肉和羊肉串，这都是健美食品，很能诱惑人，不过，比起马上拥有烤箱的快乐，这些算不上什么了。
　　
　　练好；吃好，心情好，我的希望就是这些，很简单。