好与不好 (第2/2页)
　　
　　“现在先这样，以后在增强体能的基础上，我要做到20个。”张乐有了腹肌的目标。
　　
　　健美训练要一组一组的来，腹肌更是需要耐心，极强的耐心，着急不得。
　　
　　“如果要在12月4日，减到180斤，一周必须跑4次以上，我现在太胖了。”张乐哈哈一笑，他知道这是暂时的。
　　
　　一次训练加上45分钟的跑步，最多2个多小时，可维持健美却需要一整天。
　　
　　每天的规律作息，健康食品，最重要的是改变自己体型的决心。
　　
　　“我记得过去每个晚上，我都会想练出的体格，这似乎伴随了我许多年的睡梦。”张乐想起了那个状态很好的岁月，那时一切的烦恼自己都没有，似乎美好的未来在向他招手。
　　
　　“我不是废人，我为什么总被别人说？你们要我怎么样？”张乐自从接了杨晔安排的活以后，精神不那么好了。
　　
　　他得病以后，一遇上烦心的事情，就躺在床上胡想，躺的时间一长，有时枕头都湿了。
　　
　　“儿子，想什么问题别躺着，这就是再难受也不能躺着吃饭一样，这是经验，你必须振奋。”妈妈的话总那么恰到好处。
　　
　　“他终于中毒了，是钱的毒，他以为自己真是大作家呢，1000字50元，他的文字5分都不值。”杨晔似乎在完成一座精心雕刻的塑像，现在只差最好一刻了。
　　
　　张乐今晚有些兴奋，表弟给买的新电脑运行速度飞快，而以前写作的老电脑常常死机，张乐除了健美就爱写作。
　　
　　不知道作家除了写作其余时间干什么，可张乐只想健美，本是非常阳光的两件事，却给了张乐一阵不好的日子。
　　
　　“我会练一辈子，除非我老的动不了。”张乐不想承认自己的孤独，每次朋友来问他得病的后孤不孤独，他总是很生气。
　　
　　“我要把自己改变，我不再那么怕死了，人怎么死都很正常，但怎么活却是自己可以选择的。”