第六章 细微的变化 (第1/2页)
　　
第六章细微的变化
　　
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　　“十……九……八……七……”
　　
　　配合着呼吸，姜禹开始数数，同时默默给自己下命令，暗示自己去想。
　　
　　“我会数的很慢，一遍比一遍慢，身体更加放松，每个数字都要去品味……”
　　
　　那样，呼吸的节奏变得更加慢了。
　　
　　渐渐地，姜禹感觉手脚变僵，好像灌了铅，眼皮也是这样，身体变得很重，然后思想变得很轻盈，轻盈又迷糊，像一团云，浑身上下暖洋洋的，感受不到手脚躯干的存在，只能感受到那种暖洋洋，流动在体内，迂回徘徊，却又轻盈。
　　
　　然而一夜过去，姜禹一觉醒来，结果却什么都没发生。
　　
　　心里觉得懊恼，这根本就不是什么自我催眠，而是在自我睡眠！
　　
　　自己当时就不应该睡着……
　　
　　好吧，事情都已经发生了，就只能找机会再试试了，其实回想起昨晚的情形，也许成功了一半，但是其中还有很多细节没注意到。
　　
　　姜禹差不多是晚上十一点睡的，不过早上六点就醒了来。
　　
　　醒来，眼睛不酸，头脑清醒，看了看那只联想老式手机，丝毫没有任何触控的，感觉还真不习惯。
　　
　　本来还想睡的，不过精神好像挺旺，完全睡不着。
　　
　　洗漱之后就叠了被子，出了门去学校塑胶广场上跑步晨练了，这时候太阳已经起来。
　　
　　其实南山职业学校比很多职业学校环境都要好，不好的地方在于，围着塑胶跑道的操场，里面的草全都是假草，也是塑胶和沥青铺就的，虽然面对雨天这样的草地很占优势，可姜禹还记得大夏天军训时，太阳一晒，那股塑料味浓的受不了。
　　
　　而且这种草坪在夏天，特别特别吸热，滚烫的。
　　
　　到了下午两点的时候远远望过去，都能看到这草坪上方的空气被灼烧得在扭曲。
　　
　　操场一圈四百米，一旁的空地上有着单杠双杠吊环沙坑等等，操场的前面是个半露天的大看台，看台后面是篮球场，篮球场后就是校舍了。
　　
　　姜禹跑完一圈，觉得有些喘，暗叹自己体力不够，于是去做单杠，结果正手单杠第一组做了六个，第二组做了五个，手就感觉被磨得吃不消了。
　　
　　这不得不再次让他感叹自己体能下降得厉害。
　　
　　记得初中时为了体育中考，他每天锻炼，那时候就能一次做五十个俯卧撑，休息一分钟可以继续做五十个，做完之后可以连续拉十一个正手单杠。
　　
　　一想到这里，姜禹不得不想到一个复杂的问题，那就是记得那时候，自己虽然这么厉害，可是差点就无法跑完八百米。因为他那时个子一米六五，体重一百一十斤，算是偏小的，体能差也是正常，不过却能一次性做五十个俯卧撑不带喘息……要知道，那时候他才十六岁啊。
　　
　　想来想去，姜禹觉得这应该是和人体协调度有关。
　　
　　人体协调度，就是人运动时，每个部位的配合。
　　
　　协调度越高，配合越紧密，能够将人体力量发挥的成效也越大。协调度不单单指身体，指的是……例如想到打人，本能地挥拳，挥拳过程其实是大脑中枢向全身某些部位下命令，手、腿、脚等等，然后接受到命令的部位则做出相应反应，骨骼、肌肉、血管、皮肤等相互之间做好迅速的配合，在一瞬间皮肤、肌肉绷紧等等，最后挥出一拳。
　　
　　
　　
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